CUIDATE CON PRODUCTOS NATURALES: LA MIEL

En estos tiempos inciertos, cuidate con productos naturales como la miel.

La miel es una sustancia natural alimentaria producida por las abejas a partir del néctar de las flores, ellas lo transforman al mezclarlo con sus propias sustancias, las enzimas; esta mezcla es almacenada en los panales de la colmena donde, después de un periodo de maduración, se obtiene la miel.

Dependiendo de la variedad de las flores y del tipo de colmena, la miel ofrece más de sesenta sustancias diferentes, entre ellas encontramos los minerales, aminoácidos, falvonoides, enzimas, las vitaminas y un largo etc.

La miel favorece la producción de energía por su gran aporte en azúcares, glucosa y fructosa, dos elementos que proporcionan energía en pocos minutos. Gracias a esto ayuda al organismo a restablecer su ritmo de actividad habitual y mejora el riego coronario al aportar energía a la musculatura cardíaca,  favoreciendo la producción de fosfatos orgánicos.

Dependiendo de las flores de las que proceda poseerá unos u otros efectos terapéuticos:

  • De romero: es tonificante, expectorante y favorece el funcionamiento hepático.
  • De tomillo: es antiséptica y digestiva.
  • De espliego: es sedante y expectorante.
  • De bosque o encina: es ideal para el asma y la bronquitis.
  • De azahar: goza de efectos sedantes y conciliadores del sueño.
  • De eucaliptus: está indicada para tratar catarros y gripes.
  • De brezo: es rica en hierro e ideal para las anemia.
  • De espliego: tiene propiedades tónicas y antiinflamatorias que alivian la tos y la laringitis.

Fuente: mieles muria